SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 3 dni

  • Problemy trawienne

    Post
    Zdrowie i Uroda

    nie da się powiedzieć daj zrzut wg tego z 2-3 dni co zjadłeś https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Problemy z trawieniem to nie problemy z wypróżnieniem.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 754 Data: 2019-11-05 20:44:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html i napisz co z tym hcg bo nie bardzo rozumie i ta ilość Hcg wiozłem w 7 tygodniu gdyż zauważyłem ze mi się jaja kurczą. Kolega mi doradził zeby wziaść co 2 dni po 1 ml szocie , zrobiłem czyli zrobiłem 3 szoty 2 zostały mi w lodówce

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1335 Data: 2016-07-18 08:23:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wino skończ tydzień po propie w ostatnim tygodniu propa hcg 1500 j.m. co 2-3 dni 24 h po ost winie clom

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1328 Data: 2013-06-16 17:07:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A co z dawkami myslałem o tym by walic 200mg boldka i 250enan ew 3 dni ( w jednym strzale)? Czy tyle boldka starczy?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1701 Data: 2011-07-09 19:26:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o ocene planu na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i czwartek 1 (tylko w noge gramy praktycznie ) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :sztangielki,ławka ze skosem,sztanga,wyciąg, za kilka dni drązek Dieta :dokladnie rozpisanej nie ma, z braku funduszy, ale 6 posilkow co 3 godziny, i staram sie tak aby bylo tak jak byc powinno czyli dbam o wegle,bialko, zdrowe [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1386 Data: 2010-05-17 19:00:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co 4 dni cidoteston, kazdy wtorek i piatek deka a winstrol zaczne na ostatnie dwa tygodnie cido i deki co 3 dzien. Zauwazylem ze troche sie skorczyly.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1869 Data: 2010-06-23 14:58:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Treningowy do oceny ,

    Post
    Trening dla początkujących

    to wsyzstko w jeden dzien trenuje co 2-3 dni ( trening to około 1-2 h

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 586 Data: 2014-07-22 13:04:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy te chcg jest ok ?

    Post
    Doping - zdjęcia

    Lek przechowywany w specjalnych warunkach. A wiadomo jak to jest na czarnym rynkustrzl 5000j,m na raz potem 500j,m dziennie lub co 2 dni i powinno byc

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1729 Data: 2010-09-12 18:46:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciasteczka owsiane - Święta :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja powiem krótko: Święta są raz w roku, więc jedz wszystko na co masz ochote przez te 3 dni.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4147 Data: 2007-12-10 21:31:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmmm ja pisze o trenie acetate czytajac ten art :Trenbolone Acetate Działania aktywnego Czas: 2-3 dni Dawki: 30-75mg co drugi dzień Cel: Poprawa siły, masa dobrej Jakości, definicja, użylenie Działanie: (acetate) odczuwalne od 3ciego dnia Długość dawkowania: 4-8 tygodni Wykrywalność: do 5 tygodni Właściwości: silnie anaboliczny i bardzo [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 2992 Data: 2013-11-24 12:54:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dokładnie j.w. hcg 2500 co 3/4 dni w zupełności wystarczy

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5780 Data: 2014-12-02 14:34:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyli 3 amp po 5000 wystarczą na ok. 4 tyg? 2500 co 4 dni. bym bił? I zastanawiam się czy nie wbijać do tego te 100-200mg enana, czy nie ma to sensu? Pzdr

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5780 Data: 2014-12-02 16:34:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na masę do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeśli masz tylko 3 dni treningowe to polecam jakiś podział typu push/pull, push/pull/nogi, góra/dól lub inny tego typu. Nogi pasuje dać w osobny dzień ponieważ to połowa ciała. Na twoim miejscu wziąłbym jakiś gotowy plan z postów podwieszonych z tematu "Pierwszy rok treningów" bo nie ma co kombinować u ciebie bo przyniesie to więcej złego niż [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 569 Data: 2014-10-30 22:09:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] BICEPS: 36 KLATA: 109 UDO: 52 TALIA: 89 5.STAZ NA SILOWNI: 8mieś 6.DIETA brak BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8.TRENING: co 2 dni 9.CEL CYKLU: Siła masa 12.TENDENCJA DO TYCIA 13.STAN ZDROWIA: bdb 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4714 Data: 2011-01-11 21:41:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwsze 2 tyg 10g (podzielone na 2 porcje) a pozniej 5g msm i 2g wit C okolo 2 miesiecy ale dalej lipa, do tego leci bpc 250mcg ed(praktycznie od zerwania czyli pol roku)i ten zerwany jest w calkiem dobrym stanie, martwi mnie stan drugiego achillesa, i wczoraj poszlo pierwsze tb500 1,5mg co 3-4 dni

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2560 Data: 2018-10-05 16:26:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 52 -talia: 96 5. STAŻ NA SIŁOWNI:Ok 4lat 6. DIETA: bez specjalnej diety, odżywki 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: To mój pierwszy cykl 8. TRENING: 3 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: lepsze samopoczucie, lepsze libido 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1 ml co 5 dni 11. POZIOM BF%:? 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 525 Data: 2023-01-24 21:00:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy plan na sile klatki.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    moim zdaniem zrób tydzień/dwa przerwy i możesz lecieć siłowo... a co doplanu to schematów jest wiele ten jak to mówisz na 3 dni w tygodniu możesz rozłożyć na 2 x w tyg i może ci sie uda skończyć matrix jest dobry kolega robił i mówi ze efekty sa zadawalajace... możesz też zastosować 5x5 rozłożony na dłuższy czas tam ktos podawał w temacie o tym [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4661 Data: 2008-11-23 11:04:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie enantanu

    Post
    Doping

    200-250mg e3d-e5d, zaleznie od wagi, stazu, indywidualnych predyspozycji. Mozna zaczac od rzadszych iniekcji i zobaczyc jakie efekty beda po 3-4 tygodniach, jak slabe to podbic lekko dawke. I pamietaj ze koks to tylko dodatek do diety i treningu a nie zamiennik ww. Konkretnego cyklu nikt bez ankiety ci nie rozpisze. Kombinacje potem co 2-3 dni [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1037 Data: 2012-03-26 23:24:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • budowanie masy a walka

    Post
    Trening dla początkujących

    Wpływ ma na pewno bo karate czy KB to typowy trening wytrzymałościowy w którym spalisz dużo cennych kalorii. Jednak wszystko da się połaczyć tutaj musisz odpowiednio zadbać o swoją dietę aby utracone kalorie podczas treningu SW odpowiednio odbudować . Drugi ważny element to regeneracja jeśli bedziesz mieć 2-3 dni treningow na siłowni i ze 3 SW to [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 888 Data: 2008-01-23 10:46:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam przygode

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    2 razy w tyg troche malo , najlepeij jakbyś znalazł 3 dni było by dobrze :-) co do siłowni , zawsze powinien byc jakiś instruktor wystarczy sie nie bac i na wstepie zapytac zeby ci pokazał co i jak , na pewno nie bedzie problemów

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 684 Data: 2013-08-03 07:17:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)